malen tut gut
isabella glanzmann
Malen
Prozessorientiertes
Viele unserer Erinnerungen, Eindrücke und Erfahrungen und die damit verbundenen Gefühle sind in unserem Gehirn als Bilder abgespeichert. Diese wirken - oft unbewusst - in unser Leben hinein und sind dem analytischen Denken nur schwer zugänglich.
Positive innere Bilder wirken stärkend, nährend und aufbauend. Belastende Bilder beeinträchtigen unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere Entwicklung. Es sind dies Bilder, die zum Beispiel durch unverarbeitete Verlusterfahrungen, bedrückende Kindheitserinnerungen, belastende berufliche Situationen oder Gewalt- und Missbrauchserfahrungen entstanden sind.
Diesen Bildern widmen wir uns im prozessorientierten Malen.
Erwachsene
Malend... Unbewusstes ins Bewusstsein bringen
...und verändern.
Ich begleite Sie darin, sich achtsam dem zu widmen, was Sie in Ihrem Leben als herausfordernd oder einschränkend erleben und unterstütze Sie, realistische, tragfähige und authentische Lösungsansätze zu erkennen, weiterzuentwickeln und im Alltag umzusetzen.
Mögliche Themen und Anliegen
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Eine herausfordernde berufliche oder private Situation bringt Sie an Ihre Belastungsgrenze und Sie wissen nicht, wie Sie zu Entlastung kommen können?
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Sie stehen vor schwierigen Entscheidungen und möchten zu innerer Klarheit finden?
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Sie haben den Wunsch, mit familiären Spannungen und konfliktreichen Beziehungen anders umgehen zu lernen?
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Körperliche Leiden, für die es keine medizinische Erklärungen gibt, beeinträchtigen ihr Wohlbefinden und Sie wünschen sich Linderung?
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Sie möchten sich behutsam seelischen Verletzungen widmen, sich mit Vergangenem aussöhnen und innerlich zur Ruhe kommen?
In meiner Arbeit orientiere ich mich an zwei maltherapeutischen Methoden:
POM - Selbstfürsorge und
persönliches Wachstum
In der Personenorientierten Maltherapie
(POM) malen Sie Bilder, die nicht vorbedacht sind, sondern im Moment des Malens entstehen. Über diese freie, kreative Gestaltungsweise werden innere Prozesse, unbewusste und hinderliche Glaubenssätze oder Verhaltensmuster sichtbar und - wenn gewünscht – veränderbar. Es entsteht ein Raum für Reflexion, Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum. Ein Raum für liebevolle Selbstfürsorge.
LOM® - Transformation und
überraschende Lösungen
In der Lösungsorientierten Maltherapie (LOM®) malen Sie ausgehend von einem konkreten Anliegen. Das Ziel ist, störende innere Bilder so zu verändern, dass die damit verbundene Belastung nachlässt oder sich auflöst. Dies behutsam und mit grosser Sorgfalt. Der LOM Prozess verläuft strukturiert und wird laufend auf seine Wirksamkeit hin überprüft und angepasst. Diese Art des Malens kann zu befreienden tiefgreifenden, Transformationen und überraschenden Lösungen führen.
Melden Sie sich gern für ein unverbindliches Informationsgespräch
Kinder
Malend… eintauchen in die eigene Welt.
...und zur Ruhe kommen.
Kinder und Jugendliche sind in unserer Welt unzähligen Reizen, Eindrücken und Anforderungen ausgesetzt. Das kann sehr anregend sein, wenn das individuelle Mass nicht überschritten ist, sowie Ruhe- und Verarbeitungszeiten und -räume zu Verfügung stehen. Fehlen diese oder ist das Kind überfordert mit dem, was es erlebt, zeigt es uns dies über Symptome wie unruhigen Schlaf, Konzentrationsschwierigkeiten, starke Emotionalität oder es reagiert mit psychosomatischen Leiden wie z.B. wiederkehrendem Bauchweh, Kopfweh ohne medizinische Erklärung.
Mögliche Themen und Anliegen
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Herausfordernde und belastende schulische Situationen
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Übergänge wie Eintritt in KG, Übertritt in eine neue Klasse, Wohnortwechsel
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Einschneidende Erlebnisse wie Unfall, Spitalaufenthalt, Trennung der Eltern, Mobbing,
Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres
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Belastende Emotionen wie z.B. heftige Wutausbrüche, Ängste, Selbstzweifel
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Bei Bauchweh, Kopfweh u.a. Beschwerden, für die sich keine medizinischen Gründe finden lassen
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Wenn Schlafprobleme, schlimme Träume, nächtliches Einnässen das Kind plagen
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Bei Themen wie «Gamen» & Medienkonsum, Essstörungen, Selbstverletzungen
In die eigene Welt eintauchen
und Leichtigkeit erleben
Das freie Malspiel: Begleitetes Malen ist eine Möglichkeit, Erlebtes zu verarbeiten und inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Hier können die Kinder entspannt eintauchen in ihre innere Bilderwelt, frei von Vorgaben, Druck oder Wertung. Sie malen spontan, wonach ihnen ist und lassen ihrer Kreativität und Phantasie freien Lauf. Wenn ein Kind erlebt, dass es etwas erschaffen kann, ohne dass jemand korrigierend oder lobend eingreift, fördert dies sein Selbstvertrauen und seine Eigenständigkeit. . Die Bilder werden auch nachher nicht bewertet, analysiert oder interpretiert, denn es ist der Malprozess selbst, der nährend, regulierend und ordnend wirkt.
Selbstwirksamkeit erleben
und innere Stärke entwicklen
LOM für Kinder: Die lösungsorientierte Maltherapie für Kinder und Jugendliche bietet die Möglichkeit, konkrete Anliegen zu bearbeiten. Das Ziel dabei ist, erlebte Belastung zu senken, das Wohlbefinden zu steigern und gleichzeitig mit den (angemessenen) Anforderungen von aussen umgehen zu lernen. Ich erlebe immer wieder, wie Kinder & Jugendliche über das Malen und die achtsame, zugewandte Gesprächsbegleitung zu ausgewogenen und stimmigen Lösungsansätzen finden. Zu spüren, dass sie selbst massgeblich dazu beitragen, ihre belastende Situation positiv zu verändern, stärkt ihre Resilienz, das Vertrauen in ihre Fähigkeiten und somit ihre Selbstwirksamkeit.
Ich freue mich, wenn ich Ihr Kind darin unterstützen kann, wieder mehr Leichtigkei und Unbeschwertheit zu erleben.
preise
Für Malen & Begleitung von Erwachsenen erbitte ich mir 120.- pro Stunde (ab 19h und an Wochenenden 130.-). Für Malen & Begleitung von Kindern & Jugendlichen bis zum 16. Lebensjahr 100.-pro Stunde (ab 19h & an Wochenenden 110.-).
Diese Preise verstehen sich inkl. hochwertiger Farben (LASCAUX Resonance®) & Malutensilien.
Die Kosten für das Erst- und Schlussgespräch belaufen sich auf 100.- pro Stunde (ab 19h & an Wochenenden 110.-).
Ein unverbindliches Informations- und Kennenlerngespräch von ca. 30min. ist kostenlos
Sollten Sie die Kosten fürs Malen nicht aufbringen können, schauen wir gemeinsam, ob es eine Lösung gibt.
über mich
Seit vielen Jahren begleite ich mit Freude und Hingabe Kinder und Erwachsene auf ihren Lern- und Entwicklungswegen. Was sich wie ein roter Faden durch all meine Engagements zieht, ist die Frage, was Menschen für ihr Wohlergehen wirklich brauchen.
Im Verlauf der Jahre verdichtete sich die Vermutung zu einer Gewissheit, dass jeder Mensch selbst über dieses ihm innewohnende Wissen verfügt. Vielleicht ist es nicht immer zugänglich oder abrufbar, aber es ist da. Daher möchte ich über das Prozessorientierte Malen Menschen dabei unterstützen, mit ihrer inneren Weisheit und Kraft in Verbindung zu treten und sie für sich erfahrbar und nutzbar zu machen. Es ist für mich immer wieder beeindruckend und berührend zu erleben, welch wunderbare Ressourcen in jedem Menschen schlummern und darauf warten, entdeckt, belebt und integriert zu werden.
Wenn du dich nach innen wendest,
wirst du einen Raum finden, in dem es für alles eine Lösung gibt. J.Vasudev
1969 geboren _ glückliche Mutter eines erwachsenen Sohnes _ wohnhaft in Luzern
Aus- und Weiterbildungen:
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Ausbildung zur Maltherapeutin am Institut für Humanistische Kunsttherapie IHK Zürich
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Diverse Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg
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Ausbildung zur "Havening Practitioner" bei Simone Anliker
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CAS «Leiten in Tagesstrukturen» an der Pädagogischen Hochschule Luzern
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Weiterbildung an der SAL Zürich zur Deutschlehrerin für fremdsprachige Erwachsen
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Ausbildung zur Kindergärtnerin
Berufliche Stationen:
Maltherapeutin in eigener Praxis_ Begleitetes Malen an der Primarschule Inwil_ Kindergärtnerin_ Hortleiterin_ Erwachsenenbildnerin_ ÜK-Lehrerin für FABE Kinderbetreuung
Kontakt
Isabella Glanzmann
Rotseehöhe 12
6006 Luzern
076 490 09 95
isa.glanzmann@gmx.ch
Melden Sie sich gern für ein unverbindliches Info- & Kennenlern-
gespräch. Ich freue mich auf Sie!